Les meilleures positions pour les douleurs de dos

[EmilieGaillard]

Mon dos se fiche en permanence. J'ai essayé tous les exercices et je m'en soucie pas seulement pour moi, mais aussi pour mon enfant. Avez-vous des suggestions de positions qui me soulageraient ?

[MarieChevalier]

Oui, il y a plusieurs positions qui peuvent vous aider à soulager vos douleurs de dos. Par exemple, la position dite du lapin peut être très utile.

[VincentLeclerc]

Je suis d'accord avec Utilisateur 2. La position du lapin est une des meilleures positions pour les douleurs de dos, car elle ne demande pas beaucoup de flexibilité au dos.

[EmmaLemaire]

J'ai déjà essayé la position du lapin, mais il n'y a toujours rien. Est-ce que vous pouvez me suggérer une autre position ?

[JeanNoel]

Oui, une autre position qui peut être utile est la position du chat. Elle ne demande pas non plus beaucoup de flexibilité au dos et peut vous soulager.