Comment apprivoiser les parties de son corps qu'on n'aime pas ?

[OlivierBlanc]

J'ai une partie de mon corps que je n'aime pas et je me sens souvent embarrassée lorsque je la voie dans le miroir. Je cherche une solution pour l'apprivoiser.

[admin]

J'ai vu des gens qui pratiquent l'auto-acceptation comme une méthode de résolution des problèmes d'estime de soi. Il ne faut pas se laisser influencer par les autres et accepter ses imperfections.

[EmilieMasson]

J'aime cette idée, mais j'ai peur que cela ne soit pas suffisant. Je pense qu'il peut être utile d'essayer de trouver un moyen de la masquer ou d'y apporter des améliorations.

[PaulRey]

J'ai essayé plusieurs méthodes, et j'ai trouvé que l'exercice physique est une bonne façon de prendre conscience de mon corps et d'apprivoiser les parties que je n'aime pas.

[EmilieMasson]

Ce son un excellent conseil! Je vais chercher une exercice qui peut m'aider à trouver ma confiance.